『동의보감』에 부추는 '간(肝)의 채소'라 하여 “김치로 만들어 늘 먹으면 좋다”고 했을 정도로 간 기능을 강화시키는 데 좋다. 부추를 먹을 때는 생즙을 내어 식초 1작은술을 타서 마시거나, 부추 생즙에 사과즙을 섞어 마셔도 좋고 부추로 죽을 쑤어 먹어도 좋다. 『본초강목』에는 “부추 생즙을 마시면 천식을 다스리고 어독(魚毒)을 풀며 소갈(消渴)과 도한(식은땀)을 그치게 한다”라고 기술되어 있다. 『본초비요(本草備要)』에는 “부추는 간장(肝臟)의 채소이다. 심장에 좋고 위와 신장을 보하며 폐의 기운을 돕고 담(痰)을 제거하며 모든 혈증을 다스린다”고 되어 있다. 또한 『진헌부방(秦憲副方)』에는 소갈증으로 인해 목마른 증상일 때는 부추잎을 1일 3∼5냥을 사용한다. 볶아서 먹든가 혹은 국으로 끓여 소금을 치지 않고 먹는다. 10근 이상을 계속 먹으면 편해진다”고 쓰여 있다. 즉 당뇨병에 걸린 사람은 부추가 많이 든 음식을 먹는 것이 좋다. 민간요법으로 부추 삶은 물은 살균 효과가 있어 항문 질환인 치질, 치루 등 부위를 씻으면 도움이 된다. 또 음식을 잘못 먹고 설사를 할 때 부추 꽃대를 채취하여 진하게 달여 먹으면 설사를 멈추게 하는 효과가 있다. 구토에는 부추즙 1홉에 생강즙을 조금 타서 마시며, 식중독에는 부추즙을 여러 번 마시면 좋다. 천식에도 부추즙을 자주 마시면 효과가 있으며 코피가 자주 날 때도 좋다. 부추는 활성산소 해독 작용을 한다. 즉 항산화 작용을 하는 베타카로틴이 노화의 원인인 활성산소 발생을 억제한다. 부추는 배가 항상 냉하고, 설사를 잘 하는 경우에 도움이 된다. 장복하면 정력이 증강되고 허리가 튼튼해지며 숙면을 취할 수 있고, 야간 빈뇨증을 개선시킬 수 있다. 부추의 독특한 냄새를 생성하는 유화알린 성분이 몸에 흡수되면 자율신경을 자극하여 에너지 대사를 활발하게 해준다. 부추는 예로부터 심통(心痛)을 완화시키고 복부의 냉증을 개선하는 강력한 강정 · 강장제로 손꼽히던 식품이다. 『동의보감』에 “흉비와 심중 급통과 또는 아픔이 어깨 위까지 연이어 죽을 정도로 아픈 증세를 치료하니, 부추 생것을 즙내어 마신다”고 기록되어 있다. 부추에는 비타민 A · B · C와 카로틴, 철 등이 풍부해서 혈액 순환을 원활하게 하고 소화기관을 튼튼하게 해준다. 생즙을 내여 먹거나 된장을 풀어 넣고 죽을 끓이다가 거의 다 되어갈 때 부추를 썰어 넣고 한번 더 끓여 먹으면 된다. 부추죽을 쑬 때는 부추에 함유된 유화알릴이 열에 파괴되지 않도록 죽을 다 쑨 다음에 부추를 썰어 넣고 살짝 익히는 것이 요령이다. 부추는 성기능 장애 중 '신양허증(양기 허약 증후군)'에 효과가 있다. 정력이 떨어지고 정액량이 줄고 몸이 냉하고 추위를 잘 타며, 설사를 자주 할 때 부추로 죽을 쑤어 먹거나 생즙을 내어 마셔도 좋다. 부추씨도 훌륭한 강장약이다. 부추씨 3g을 한 잔의 물에 넣어 절반으로 달여 한번에 마셔도 좋고, 또는 부추씨를 볶아서 가루로 만든 것을 4∼6g씩 복용해도 좋다. 정력 쇠약을 동반한 남성의 요통이나 대하증을 동반한 여성의 요통에 도움이 되며, 전립선의 기능이 좋지 못해 소변을 보기 어렵거나 봐도 잔변감이 남는 경우, 야간 빈뇨증이 심한 요통에도 좋다. 부추씨를 식초에 삶은 후 이것을 말려 볶아 가루를 내어 1회 4g씩, 1일 2∼3회 따뜻한 물로 공복에 먹기도 한다. 부추는 위와 장의 기능을 강화시켜 주기 때문에 열 에너지가 모자라서 뱃속이 냉하면서 허리가 약할 때 좋으며, 혈액 순환을 좋게 하여 묵은 피를 배출하기 때문에 혈액 순환 부전이나 어혈 등에 의해서 야기된 신경통이나 요통에도 효과가 있다. 부추 생즙에 청주를 조금 섞어 마시면 정력 부족으로 인한 요통에 효과적이다. 혹은 부추생즙에 굵은 소금과 꿀을 조금 타서 마시면 요통이 심한 생리통에 특히 좋다. 마시기 힘들면 적당량의 물을 넣어 희석시켜 마셔도 된다. 부추 생즙에 청주를 조금 타서 마셔도 좋다. '부추청주'를 만드는 법은 ① 신선한 부추 30g을 깨끗이 다듬어 씻어서 물기를 뺀 다음 잘게 썬다. ② 잘게 썬 부추를 분마기에 넣고 곱게 간다. ③ 즙이 생기면 거즈로 싸서 꼭 짠다. 이렇게 만들어진 부추즙에 청주를 조금 섞어서 취침 전에 20∼30㎖씩 마신다. 수도권in뉴스 진광수 기자 |
정치 . 경제. 교육. 문화의 중심 명사 탐방 뉴스 (cityinnews.com) 많은 명사들을 탐방하여 좋은정보, 좋은 자료, 좋은기사를 많이 올려드리겠습니다.
소외계층, 한 자녀, 장애인을 위한 나눔 기부행사 (cityinnews.com) 수도권in뉴스가 힘들고, 지치고, 오롭고, 아픈 사람들을 위하여 작으나마 도움 될 수 있는 행사를 최대한 많이 해서 도움 줌에 힘을 보태도록 하겠습니다.
창간축하메세지 (cityinnews.com)
사랑으로 실천하는 공동체 YMCA와 함께, 지역사회 봉사 사업을, 추진하고 있는, 국제와이즈멘 인천지구 전옥자 전)총재를 만나보았다. 국제와이즈멘은 1920년 폴 윌리엄 알렉산더가 창립한, 국제 봉사 단체로써, 전 세계에 많은 업적을 남기고, UN경제이사회에, NGO단체로 등록되어 이어져오고 있는, 명실상부한 세계 굴지의 봉사단체이다. 그러한 봉사단체에서 숭고한 이념과 실천으로 국제와이즈멘 한국지역 인천지구의 존재를 적극적으로 지역사회에 홍보하고, 사랑으로 실천하는 공동체가 되길 소망한다며: 64대 최초여성총재로 취임하여 “승리는 가장 끈기 있게 노력하는 사람에게 간다.”는 나폴레옹의 말을 목표로, 많은 기획실천과, 선한 영향 역으로, 인천지구에 부평클럽, 정서진클럽, 남동클럽, 청라클럽을 추가 하며 총 11개 클럽으로 클럽을 확장 시킨 전옥자 전)국제와이즈멘 인천지구 총재. 전옥자총재가 총재로 취임할 당시 국제와이즈맨 인천지구는 굉장히 열악한 상황(타 지역에 합병될 수 있는 상황)에 있는 그런 처지였다. 전옥자 총재는 다짐했다. 어떻게는 이 상황을 헤쳐 나가야한다. 는 일념 하나로, “내실과 비전을 함께하는 와이즈맨”이란 슬로건으로 회원을 영입하는데 모든 초점을 맞추며, 그가 할 수 있는 모든 수단과 방법을 다 동원하여 지금의 국제와이즈맨 인천지구를 만들어 놓았단다. 차기 총재님들이 잘 꾸려가겠지만, 어렵게 일궈낸 만큼 애착도 많이 간단다. 그가 국제와이즈멘 인천지구가 계속해서 번창하고, 많은 사람들에게 영감을 주며, 힘과, 사랑과, 용기를 국민들에게 주며, 국민과 함께하는, 그런 단체가 되었으면 한다고 한다. 우리 사회에는 여러 복지 정책이나, 시설의 혜택을 받지 못하여, 도움이 필요한 계층이 너무 많다. 누군가는 이들을 위해서 손을 내밀어 주고 따뜻하게 보듬어 주어야 한다. 그렇다. 봉사와 기부가 넘치는 사회가 형성되어, 소외되어 도움을 기다리는 많은 아픈 이들에게 따뜻한 도움의 손길을 내어 줄 수 있는 그런 사회가 하루라도 빨리 되길 바란다.
강화군 군수 보궐선거가 10월 16일로 예정되어 있으며, 군수예비후보들이 대거 출마의사를 밝혔다. 절기상 말복이 지났음에도 밤낮으로 더위는 식을 줄 모른다. 강화군에 군수보궐선거에도 8월의 더위처럼 “후끈 달아오르고 있는 모양새다.” 이렇게 더위는 ‘기상관측 이래 최고'로 이상기후 변화가 나타나고 있음에도 환경보호 (탄소저감)를 위해 정부와 공동 노력 하겠다는 공약이 보이지 않아 안타깝기만 하다. 그러하기에 예비후보들의 공약은 비일비재하다는 비판이 나오고 있다. 강화군 군수 예비후보들이 내놓은 공약들이 비일비재하다는 비판의 이유가 있다. 이는 예비후보들이 강화군의 현안과 문제를 충분히 이해하지 못한체 , 표퓰리즘적. 공약에 치우치다보니, 제시하지 못하고 있는 것이 아닌가 의구심이 든다. 이번 선거에서 예비후보들이 내놓은 공약들은 대부분 기존의 정책들을 재활용하거나, 실현 가능성이 낮은 공약들이 많이 있는 듯하다. 예비후보들은 강화군의 관광산업을 활성화하기 위해 다양한 관광지를 개발하겠다는 공약을 내놓았지만, 이에 대한 구체적인 실행방안과 예산 확보 방안을 제시하지 못하고 있다. 또한, 예비후보들은 강화군의 농수산물 수출을 확대하겠다는 공약도 내놓았지만, 역시 이에 대한 구체적인 실행방안과 예산 확보 방안을 제시하지 못하고 있다. 강화군 군수 보궐선거는 강화군의 미래를 결정하는 중요한 선거임이 분명하다. 그냥 이름 알리기에만 집중하거나, 단순히 자신이 강화에서 성장하였다는 이유로 후보에 등록하였다면 강화군민들은 그들을 비판할 것이다. 어찌 보수정당의 예비후보들은 이리 많을까? 중앙당이나 인천시 당에서는 이에 대하여 불협화음이 없어야한다. 따라서 예비후보들은 강화군의 현안과 문제를 충분히 이해하고 실행방안과 예산 확보 방안을 제시해야 한다. 수도권in뉴스 진광수 기자 |
또 한 번의 기적이! 1978년 10월 28일 허리우드 극장 개봉, 80,475 명 관객동원. 70년대 당시 학생들을 대상으로 문 화교실(단체 영화관람)이 성행하면서 호주머니 사정이 나빴던 학생들은 비교적 저렴한 영화표 값으로 개봉관에서 영화를 볼 수 있었다. 한때 수많은 청춘들이 열광하며, 그 열광하던 청춘의 마음을 설레게 했던, 대한민국 최고의 하이틴스타였던 이승현 배우가 제2의 인생 2막을 준비하고 있다. 고교얄개, 대학얄개 등으로 화려했던 하이틴스타에서 폭풍적인 인기를 누렸던 그가, 어느 날 연기의 폭을 넓히려 1986년 26세의 젊은 나이에 캐나다 토론토 대학, 영화 전공과로 유학을 갔으나, 어머니의 사업 실패로 가세가 기우는 바람에, 생계를 위해 생계전선에 뛰어들어 온갖 말로 표현할 수 없는 갖은 고생을 다 했단다. 한국에 돌아왔지만 너무도 많이 바뀌어있었고, 이승현이란 배우를 아는 사람도 거의 없었단다. 모든 것이 생각대로 잘 풀리지 않아, 선교의 뜻을 품고, 1994년 어머니가 계신 필리핀으로, 다시 영국으로, 해외를 전전하는 생활을 하며, 결혼도 하고 아이도 낳았지만, 연이은 사업의 실패 등 생활고로 시달 리다. 어쩔 수없이 이혼도 하고, 아이들과도 해어져 살아야만 하는 정말 참기 힘든 생활을 해야만 했다. 연예계 복귀는 엄두도 못 내고 방황하고 있을 때, 지금의 아내를 만났다, 참으로 고마운 사람이란다. 그 동안의 많은 시련과 아픔을 품어 주었고, 그로 인해 제2의 인생 2막을 준비할 수 있게 되었단다. 배우 이승현의 인생 풀 스토리를 직접 듣고 배우 이승현의 근황이 궁금한 독자들을 위해 짧게나마 정리해 봤다. 이제 배우 데뷔 57년차 이승현, 그가 새로 태어나기 위한 태동을 시작했다. 배우 이승현은 그동안의 쌓아온 수많은 경험과 지혜를 바탕으로 새로운 꿈을 향해 도전하려 한다. 메가폰을 잡은 것이다. 사람들에게 마음을 움직일 감동과, 가슴속 깊은 곳 까지 울림을 줄 감흥이 담긴 영화를 제작 하려한다. 2023년엔 단편영화 아빠의 눈물로 광명 영화제 장려상을 수상 하였고, 지금은 차기작을 하기위한 작품 선정 준비작업을 하고 있다. 10월이면 촬영을 진행할 수 있을 것 같다. 올해는 독립영화를 제작해서 독립영화 전용 관에서 상영하고, 내년에는 상업영화, 장편영화를 제작 하려고 한다. 제작된 영화들이 많은 사람들의 사랑을 받으며 배우 이승현에게 또 한 번의 기적이 일었으면 한다. 향후 나 배우 이승현의 목표는? 희망 찬 앞날을 바라보며 한 걸음, 한 걸음 나의목표를 향해 끝까지 서서히 실현해 나갈 것이다. 내가 나를 이겨야 한다. 이것이 이승현이다. 만약 내가 나를 이기지 못했다면 나 이승현은 이 세상에 없었을 것이다. 나를 기억해 주는 팬들에게 보답하고자, 건강이 허락 하는 한, 남은 인생 모든 것을 걸고 마지막 까지 최선을 다 할 것 이다. 배우는 나의 천직이다. 천직에 끝까지 종사하는 그 자체가 기쁨이다. 기쁨의 깊이를 아는 사람의 삶, 그 사람의 삶은, 삶의 마지막이 아름다운 인생으로 결말을 맺을 것이다. 아름다운 인생은 단거리 경주가 아니라, 마지막 순간까지 최선을 다하는 마라톤과 같다. 평생 끊임없이 해결해야 되는, 자신 어께에 주어진 삶을 충실하게 수행하며 사는 것이다. 마지막으로 하고 싶은 말 배우를 꿈꾸며 공부하고 있는 후배들에게! 배우는 돈 있다고, 가진 것이 있다고, 하는 것이 아니다. 철저한 준비 없이 도전하지 말았으면 한다. 누구에게나 해야 할 과제가 있다면, 아름다운 인생의 마무리가 아닌가 싶다. 자신의 인생을 어떻게 꾸미느냐는 마음먹기에 달려 있다. 성공한 삶을 살려면 성공한 삶을 살기위한 준비를 철저히 해야 할 것 같다.
“칭찬해요” 많이 힘들고, 지칠 때 칭찬을 받으면 위로도 되고, 힘도 나고, 행복해진다. 미용학 박사, 사)크리에이티브국제美협회장, 남서울대 전)뷰티보건학과 박미정 교수가, 모델 방성미를 “칭찬해요” 모델 방성미는 단란한 가정을 꾸리다, 피치 못할 개인사정으로, 15년 전 이혼하고 두 자녀를 둔 결손가정이 되었다. 큰아이 15살, 중2학년, 작은아이는 10살, 초등학교 3년, 아이들 뒷바라지며, 가정의 생계를 꾸려나가야 했다. 앞이 캄캄했고. 뭐든지 해야만 살아가는 상황이 되었다. 삶은 고달 펐다. 서럽고, 지치고, 힘들어 할 때 마다 박미정 교수는 해 줄 수 있는 게 없었다. 많이 안타깝기만 했다. 그러던 중 모델 방성미는 그나마 요리에 관심도 많았었고 잘 할 수 있겠다. 싶어 요리로 사업을 시작하기로 결심하고 본격적으로 요리사업을 시작했는데 정말 운 좋게도 잘 되었다. 그렇게 정신없이 사느라, 아이들 돌볼 겨를도 없었는데, 아이들은 속 한번 썩이지 않고 참 밝게 잘 커줬다. 벌써 29살이 된 큰아이는 디지털 애니메이션 작가로 활동하고 24살이 된 작은 아이는 성형외과 마케팅 부서에서 근무 하고 있다. 모델 방성미가 말한다. 나의 앞치마는 나의 유니폼 이었다. 가꿀 여유도 없었고, 가꿀 시간도 없었기 때문이다. 아이들과 그렇게 나름 열심히 살다 보니, 어느덧 50대 중반이 되어있었다. 정신없이 살 때는 몰랐는데, 이제 한 번씩 나를 뒤 돌아볼 수 있는 시간이 생기니 무엇을 위해 이렇게 열심히 살았나, 내가, 나를 보게 되었고 순간 너무도 많이 놀랐다. 화장기 없는 얼굴에 꾸미지 않은 내 모습은 내가 젊었을 때 꿈꾸었던, 그런 아름다운 나의 인생이 산산 조각 난 것 같았다. 정신이 번쩍 들었다. 이대로 이렇게 나의 생을 마감할 수 없다. 이제부터 나의 제2의 인생 제2막을 준비하여 내가 원하는 삶을 살자! 고 이런, 저런 고민을 하고 있던 중 박미정 교수로부터 시니어 모델 권유를 받았다. 하지만 자신이 없었다. 거부 했다. 수차례 거부를 하다. 박미정 교수가 한번 해봐, 모든 것은 내가 다 알아서 해 줄게, 해 보고 아니다 싶으면, 안 하면 돼지라고 해서, 그래 한번 해보자, 용기를 냈고, 시키는 대로 했는데 어디서 그런 배짱이 생겼는지 전혀 떨리지도 않았고, 심지어 재미있으면서 자신감까지 생겼다. 박미정 교수는 물론, 관계자들에게 칭찬도 많이 받았다. 두 번, 세 번 무대에 오를수록 아! 이것이 내가 가야할 나의 제2의 인생 2막이구나 라고 결론을 내렸다. 원래 나는 무엇을 결정하기 까지는, 시간이 많이 걸리지만, 하기로 결심을 하면, 끝을 보는 성격이다. 나의 인생 2막을 결정을 했으니, 무대에 설수록 더 나은, 나의 발전하는, 당당한 나의 모습을 보여주고, 많은 사람들과 특히 내가 사랑하는 나의 두 딸에게 인정받는 그런 사람이 되어야겠다. 고 결심했다. 아이들에게 멋진 엄마의 모습을 보여 주고 싶다. 열심히만 살아온 엄마가 아니라, 겉모습도 예쁜 엄마, 친구들에게 자랑하고 싶은 엄마가 되고 싶다. 늙어 보이지도 않고, 예뻐지려고 잘 관리하는 엄마, 그런 엄마가 될 것이다. 엄마이기 이전에 나도 여자다. 하고 싶은 말 이혼 가정에게, 이혼은 삶의 작은 실수다. 그래서 더욱 더 반듯하게 살려고 노력한다. 이혼했다, 해서 주눅 들거나 기죽지 말고, 당당하게 긍정적 마인드로 살아라! 박미정 교수는 이런 모델 방성미를 칭찬 합니다. 그렇다, 인생은 어떻게 살아야 할지에 대해 정의를 내리기가 무척 어렵다. 하지만 내가 어떻게 살아야지 는, 나 스스로가 개척하고 만들어야 한다.
1945년 8월 15일 우리나라가 일본으로부터 광복된 것을 기념하고, 1948년 8월 15일 대한민국 정부수립을 경축하는 날. 1949년 10월 1일 제정된「국경일에 관한 법률」에 의거, 광복절이 국경일로 제정되었다. 이 날은 경축행사를 전국적으로 거행하는데 중앙경축식은 서울에서, 지방경축행사는 각 시·도 단위별로 거행한다. 이 날의 의의를 고양하고자 전국의 모든 가정은 국기를 달아 경축하며, 정부는 이 날 저녁에 각계각층의 인사와 외교사절을 초청하여 경축연회를 베푼다. 광복회원을 위한 우대조치의 하나로, 광복회원 및 동반가족에 대하여 전국의 철도·시내버스 및 수도권전철의 무임승차와 고궁 및 공원에 무료입장할 수 있도록 하고 있다. 광복절은 대한민국 역사에서 매우 중요한 의미를 지니는 기념일이다. 이 날은 단순히 일본의 식만 지배에서 벗어난 것을 넘어서, 대한민국 국민의 자유와 독립, 그리고 국가의 주권을 되찾은 역사적 순간을 상징한다. 일제는 한국인에 대한 강제 동원, 문화 말살 정책, 무자비한 탄압 등을 통해 한국인의 정체성과 자유를 짓밟았던 것이다. 광복절은 현재와 미래 세대에게 평화와 자유의 소중함을 일깨우고, 민족의 단결과 발전을 위한 계기가 되어야한다. 우리는 과거를 기억하고, 현재의 소중함을 인식하며, 더 나은 미래를 위해 함께 나아갈 수 있는 동력을 얻어야 한다.
선거! 와 공천! 선거는 나라나, 지역 등을 대표하는 자를, 국민 또는 시민이, 스스로 의사표시를 하여 선출하는 것을 의미한다. 선거를 통한 권력의 정통성은 민주주의 정부에서 권력을 행사하거나 이양할 때, 굉장히 중요한 의미를 가진다. 국민이 국가의 주인임에도 한 개인이 국가 권력을 행사할 수 있게 하는 근거가 되기 때문이다. 선거에서 당선되면, 국가 권력을 행사할 수 있는 정치인이 되는 것이다. 국가 권력을 행사할 수 있는 정치인이 되려면 당선인은 당선인으로써 자질과, 성품, 인격, 덕망, 품위가 있어야 한다. 주민들은 그러한 정치인이 당선되기를 희망한다. 개인의 사리사욕, 학연, 지연, 친 인척간의 곳간만을 채우려는 범죄형 집단을 이루는 그런 정치인이 필요하지 않은 것이다. 후보자 또한 당선이 되면, 주민들과의 약속한, 약속을 또한 반드시 지켜야 한다. 어떤 방법으로든 “일단 되고 보자”식의 자세를 가진, 자질이 없는 후보는 아예 출마를 하지 말아야한다. 아니 못 하게 해야 한다. 내가 잘못 뽑은 정치인은 나를 망치고! 내가 잘 뽑은 정치인은 나를 흥하게 할 것이다. 이제는 유권자도 깨어야 한다. 나, 나의가족, 우리를 위해서라도, 진정 내가 속해있는 내 지역에서, 정말 혼신의 힘을 다해 일할 참 일꾼을 잘 뽑아야 한다. 뽑아놓고 일 잘못 한다고, 욕하고 헐 뜻 으면 결국 또 그 만큼의 세월을 갉아먹는 꼴이 된다. 진정한 일꾼을 잘 선택하여 후회 없는 결과를 만들어야한다. 공천! 여러 사람이 합의하여, 공정하고 정당하게, 공인된 정당에서 선거에 출마할 당원을 공식적으로 추천하는 것이다. 말 그대로 공평하고 정당하게 선출해야 하는 것이다. 공인된 정당에서 선거에 출마할 당원을 공식적으로 추천하는 과정에서 일어나는 비리는 이제는 더 이상 일어나서는 안 된다. 일부 소수 힘 있는 정치인이 공천권을 가지고 이권을 챙기는 공천으로, 서로 싸우고 욕하는 그런 추한 모습을 이제는 국민이 용서하지 않는다. 정당들도 이제는 바뀌어야 한다. 그래야 국민으로부터 인정받는 정당이 될 것이다. 옳고 바른, 위대한 정치인이 많이 선출되어 국민이 안전하고, 행복하게 맘 편히 사는 나라가 되어야한다.
주소 : 인천광역시 연수구 원인재로 180
등록번호 : 인천,아 01822 | 등록일 : 2024.07.08 | 발행인 :진광수 | 편집인 : 송승현
|대표전화 : 1588-5489
Copyright @수도권in뉴스 Corp. All rights reserved.
UPDATE: 2025년 08월 01일 10시 21분
